涙もいいけど・・・

私がボディートークが好きな理由はたくさんありますが、

その一つが、感情の解放を上からではなく、下から行う

というところです。

 上からというのは、涙や怒り

（ときには鼻水であったり、咳であったり・・・）

で解放するという意味で、下からというのは、

「排便」によって解放するという意味です＾＾

急性の感情を表現する場合は、もちろん上からのルートが

一番好ましいようですが、ため込んだ古い感情

（つまり、その場で表現して解放することができずに

結合組織などに蓄積させたもの）が解放されるときは、

下からのルートが最も身体に負担が少ないと思われます。

ボディートークでは、「横隔膜から腸へのリンク」によって、

便として排泄させるよう促します。

長年の”責任に対する恐れ”の感情が蓄積した肩のコリが

便となって排泄！みたいな感じです。

これは、本当に気持ちがいいものです♪♪

涙で出てしまうと、身体がひくひくなりすぎて、

おかしくなりそうになったりすることがありますが・・・

便ですっきり出せると楽ですよね。