イメージ化してみる
私はときどき、人の雰囲気や感情を形、色、硬さ、大きさなどの
イメージとして捉えていることがあります。
頑固な人は、硬いごつごつした灰色の岩みたいなイメージになったり、
優しい雰囲気の人は、透明感のある淡いピンク色のふわふわとした
イメージだったり。あるときの怒りは、黒くて外側に飛び出していく感じだったり。
”こだわり”ってどんなイメージでしょう。
私のイメージは、すごく密度が高くて、硬くって、
少しトゲトゲしてます。
職人さんのこだわりは、クリスタルのように透明感があって、
多面体で、美しく光を反射するようなイメージです。
スピリチュアルカウンセラーの踏江さんセッションを受けたときも、
ゲシュタルト療法のWSに参加したときも、
Body Talkのセッションでも、
出てきたんですよね。このイメージ化。
日常では、そんなことあまり普通やらないですよね。
結構面白いですよ。
身体の中の痛い部分とか、硬い部分とかに意識を集中して、
イメージ化してみるんです。
一歩進んで、それと対話してみるのも面白いです。
こんなお医者さんの本も出ているみたいですよ。
